TRABALHAR COM VOCÊ ESTÁ ME MATANDO

Veja se alguma das questões abaixo se aplica a você:

– A incompetência de algum colega dificulta o seu crescimento?

– Para suportar o estresse, você exagera na comida, na bebida ou no cigarro?

– Você fica ensaiando mentalmente o que diria para seu chefe se tivesse coragem?

– Algum companheiro de trabalho se intromete em todos os seus assuntos?

– As tarefas se acumulam em sua mesa porque você não consegue dizer não?

– Seus amigos e parentes já estão cansados de ouvir você falar mal do emprego?

Qualquer que seja o seu trabalho, você vai passar por situações como essas e encontrar pessoas agressivas, autoritárias, carentes, estressadas ou eternamente inconformadas. Isso é normal – mas se torna problemático quando elas passam a atrapalhar seu desempenho ou sua saúde.

Verdadeiro manual de sobrevivência no mundo corporativo, este livro traz exemplos e dicas práticas para você não se deixar afetar pelos hábitos, comportamentos e explosões de fúria dos seus companheiros de trabalho, além de apresentar ótimas sugestões para quem já foi envolvido por essa teia de negatividade.

Com base em 20 anos de pesquisas, Katherine Crowley e Kathi Elster apresentam vários testes para identificar as armadilhas emocionais de seu trabalho e sugerem um passo-a-passo para você se libertar das situações que o incomodam.

Com os ensinamentos que encontrará aqui, você vai mudar sua reação diante dos inevitáveis conflitos do dia-a-dia, aprender a defender seu espaço, descobrir as atitudes que impedem o seu sucesso e, principalmente, parar de se sentir inseguro, frustrado e ansioso toda vez que sair de casa para trabalhar.

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Se você se interessou pelo título deste livro, deve estar vivendo uma situação estressante ou tendo que suportar comportamentos desagradáveis em seu ambiente de trabalho.

Pode ser um chefe agressivo, um colega desorganizado ou alguém que faça você se sentir menor ou incapaz. Talvez você chegue em casa todos os dias exausto, irritado e desejando nunca mais voltar à empresa.

Não se engane: você pode trocar de emprego, mas vai encontrar os mesmos problemas em qualquer lugar. E também não vai conseguir mudar as pessoas. Mas você pode aprender a reagir a tudo isso de forma mais inteligente, saudável e produtiva.

Resultado de 20 anos de pesquisas, Trabalhar com você está me matando ensina como lidar com o fator de maior impacto sobre a sua satisfação e seu sucesso no trabalho: as emoções – as suas e as dos outros.

A partir de dezenas de exemplos, as autoras mostram como evitar que o mau comportamento e os hábitos nocivos das pessoas prejudiquem sua carreira e sua saúde. Com as valiosas dicas e estratégias apresentadas aqui, você vai aprender a:

– Lidar com chefes estressados ou imprevisíveis.

– Identificar, através de exercícios de auto-avaliação, que tipo de trabalho é mais adequado à sua personalidade.

– Libertar-se das armadilhas emocionais criadas pelos outros.

– Identificar o papel que as pessoas representam e como ele pode afetar você.

– Reconhecer as relações que começam promissoras e depois se tornam um pesadelo.