UMA FARMÁCIA PARA A ALMA

Uma farmácia para a alma sugere 100 remédios holísticos para as mais diversas aflições do dia-a-dia. Cada seção começa com a descrição e o diagnóstico de uma doença emocional ou física e lista uma série de tratamentos indicados – técnicas de alongamento, meditações, exercícios de respiração e de risadas, vocalizações, visualizações e massagens.

O livro traz ensinamentos práticos de Osho para deixar de roer as unhas e parar de fumar, desbloquear a energia sexual e até mesmo resolver problemas de insônia e depressão. E é ilustrado por comentários poéticos, bem-humorados e esclarecedores que mostram como entrar em harmonia consigo mesmo e como liberar o estresse e a tensão acumulados no corpo e na alma.

Trata-se de um livro indispensável para aqueles que já são adeptos da meditação e estão sempre em busca de novas fontes de inspiração. E também para os principiantes, ainda em seus primeiros passos rumo a uma vida saudável, relaxada e cheia de alegria espontânea.

Com um formato prático, Uma farmácia para a alma aborda temas como:

* Estresse e tensão física

* Resgate da autoconfiança

* Vitalidade física e emocional

* Mudança de humor

* Sexualidade

* Alimentação

****

“Você é feliz? Você sabe o que é a felicidade? Ela é de origem hindu, cristã ou muçulmana? A felicidade é simplesmente a felicidade. A pessoa feliz, na verdade, não pertence a tempo algum. O êxtase faz o tempo e o espaço desaparecerem.

A infelicidade pode lhe dar muitas coisas que a felicidade não pode. Ela alimenta sua personalidade, enquanto a felicidade é basicamente um estado de ausência de personalidade. Este é o problema, o verdadeiro dilema.

A infelicidade o torna especial. Quando você está doente, deprimido, infeliz, os amigos vêm visitá-lo e consolá-lo. Mas quando você está realmente feliz, o mundo se volta contra você. A pessoa feliz é uma espécie de “afronta” à infelicidade alheia.

E, naturalmente, como o mundo é feito de pessoas infelizes, ninguém é corajoso o bastante para suportar a humanidade torcendo contra. É perigoso e arriscado. Melhor agarrar-se à infelicidade. Feliz, você é apenas um indivíduo. Infeliz, você faz parte de uma multidão.

Olhe para sua própria infelicidade e observe que é algo que lhe traz respeito. As pessoas ficam mais simpáticas e atenciosas, o que é muito estranho. Se você insistir em ser feliz, vai virar alvo de muita inveja e as pessoas não serão nada amigáveis. Elas se sentirão enganadas: você possui algo que não está ao alcance delas. Assim, aprendemos um mecanismo sutil: reprimir a felicidade e expressar a infelicidade transformou-se em nossa segunda natureza.” – Osho