"O mundo de hoje invade nosso cotidiano e até mesmo os momentos de descanso com pressões e demandas que se acumulam, tumultuando nossa mente. Torna-se cada vez mais difícil nos voltarmos para dentro de nós mesmos, tentando visualizar a causa de nossas angústias.
"O corpo é um espelho de nossas crenças e pensamentos mais íntimos. Ele está sempre conversando conosco. Foi para aprender a escutar o que ele tem a dizer e a incorporar suas lições para o bem-estar que criei as meditações deste livro e CD.
"Pesquisas evidenciam que a inteligência emocional é mais importante que o Q.I. e mais relevante ainda para quem tem cargos de liderança. Este livro oferece informações abundantes e práticas, além de insights com ênfase no desenvolvimento do Q.E." - Stephen R. Covey, autor de Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes
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